Однако бывают ситуации, когда тревога настолько беспочвенна и при этом интенсивна, что существенно нарушает привычное функционирование – не дает выйти из дома, видеться с друзьями, помогать родным, заботиться о детях, работать и т.д. В таком случае уместно говорить о развитии тревожного расстройства.
- Если тревога проявляется в виде приступов, для которых характерен выраженный страх, симптомы физического недомогания (учащенное сердцебиение, дыхание, потливость, головокружение и др.), ощущение нереальности происходящего, то такое состояние является панической атакой.
- Когда тревога распространенная и устойчивая, но не ограничена какими-либо окружающими обстоятельствами, характеризуется повышенной нервозностью, ощущением страха, внутренним напряжением, можно заподозрить генерализованное тревожное расстройство (ГТР).
- В случае, если помимо повышенного уровня тревожности имеет место стойко сниженное настроение, подавленность, нехватка сил, заторможенность, то речь идет, вероятно, о тревожно-депрессивном расстройстве.
- Кроме того, в современной классификации болезней есть рубрика «Фобические тревожные расстройства», при которых единственным или преобладающим симптомом является боязнь определенных ситуаций, не представляющих текущей опасности. Беспокойство может быть сфокусировано на отдельных симптомах, таких, как дрожь от страха или обморочное ощущение, и часто ассоциируется с боязнью умереть, потерять над собой контроль или сойти с ума. Ожидание возможности попадания в фобическую ситуацию обычно вызывает преждевременную тревогу.
Таким образом, тревога — это негативная эмоция и естественная реакция организма на неопределенность и ожидание потенциальной опасности или важных перемен, которая мобилизует силы, но в чрезмерной форме становится патологией, проявляясь физически (учащенное сердцебиение, потливость) и эмоционально (беспокойство, раздражительность), и может быть вызвана психологическими или соматическими причинами, требуя обращения к специалисту, если мешает жизни.
В настоящее время существуют клинические рекомендации для диагностики и борьбы с каждым вариантом тревоги, но, если проанализировать все имеющиеся данные, лечение сводится к двум линиям: медикаментозное (антидепрессанты, противотревожные препараты) и психотерапия (индивидуальная и/или групповая когнитивно-поведенческая психотерапия).
Если у вас появилась тревога или другие негативные эмоции, которые возникают на регулярной основе и существенно мешают привычному функционированию, жду вас на консультацию – будем разбираться с их природой и подбирать оптимальный вариант терапии